波動が低い人と一緒にいると疲れる理由とは？疲れないための方法やコツを解説します

波動が低い人と過ごした後に、なぜか体が重くなったり、気分が沈んだりした経験はありませんか。それは、あなたが相手の負のエネルギーを無意識に受け取り、自分自身の波長が乱されてしまっているからかもしれません。

私たちが心身ともに健やかでいるためには、自分の波動を高い状態に保つことが不可欠です。

この記事では、波動が低い人と一緒にいると疲れるメカニズムや特有のサインを詳しく解説。さらに自分を守るための具体的な対処法や、乱れたエネルギーをリセットする回復ワークについてもご紹介します。

参考にして、波動が低い人と一緒にいても疲れるということがない状態を確立させてくださいね。

波動が低い人とは？

そもそも、波動が低い人とはどのような人のことを指すのでしょう。まずは波動が低い人について理解を深めていきましょう。

エネルギーが滞りやすく、感情がネガティブに寄っている

波動が低い状態にある人は、本来スムーズに流れるべき生命エネルギーが停滞しやすくなっています。心身の循環が滞ると物事の捉え方が後ろ向きになり、負の感情を溜め込みやすくなってしまうのです。

停滞したエネルギーは、周囲の環境にもよくない影響を与えかねません。一緒に過ごす人の活力を、無意識に吸い取ってしまうこともあります。

内側の輝きが弱まることで、結果的にネガティブな周波数を放ってしまうのですね。

不満や愚痴、批判が多い

波動が低い人と過ごしていると、相手が放つ重たいエネルギーを無意識のうちに受け取ってしまいます。その結果、目に見えない疲れが蓄積していくのです。

会った後に体が重く感じたり、急に強い眠気に襲われたりするかもしれません。それは、自分のエネルギーが相手の低い周波数に引きずられているサインです。

肩こりや頭痛といった身体的な違和感として表れることもあり、回復するまでに長い時間を要してしまうことも少なくありません。

執着や依存が高く、他責思考が強い

波動が低い状態では、自分を支える芯が不安定になります。その不安を埋めるために、周囲へ過度な執着や依存を寄せてしまうことが珍しくありません。

物事がうまくいかない原因を、自分以外に求めることがありませんか。このような他責思考が強まるのも、内側のエネルギーが不足しているからです。自分と向き合う余裕が持てなくなっているからなのですよ。

こうした心のあり方は関わる相手の自由なエネルギーを奪い、重苦しい束縛感や疲労感を与える大きな要因となってしまいます。

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波動が低い人と一緒にいると疲れる原因

波動が低い人と一緒にいると、原因はわからないけれど疲れるということが珍しくありません。その理由について、いくつかの例をあげて紐解いていきましょう。

エネルギーの同調が起きてしまっている

私たちは、無意識のうちに周囲の波長と響き合う性質を持っています。そのため、波動が低い人と過ごすとその低い周波数に自分のリズムが合ってしまうのです。これをエネルギーの同調といいます。

本来の軽やかさが失われ、相手の重たい波長に引きずられてしまうことで、心身にどんよりとした重さを感じるようになるのです。

自分の波長が乱され、無理に低い次元へと合わせる調整が無意識下で続くため、心身ともに深く疲弊してしまいます。

ネガティブ感情の「受信機」になってしまう

波動が低い人と対話をしていると、相手が放つ負の感情を無意識に拾い上げる受信機のような役割を果たしてしまうことが珍しくありません。

相手の抱える不安や不満を敏感に感じ取り、それらを自分のなかに取り込んでしまいます。その結果、本来持っていた清らかなエネルギーが次第に奪われていくのです。

聞き手として共感しようとするほど、相手の重苦しい波動を真っ向から受け止めてしまいます。そして、心身ともに激しく消耗してしまうのですね。

自分の波動を守るためにエネルギーを使ってしまい疲れる

波動が低い人と過ごす際、私たちは自分の健やかな状態を維持しようとして、無意識のうちに心のバリアを張り巡らせます。相手の重たい波長に飲み込まれないよう、内側の光を必死に守り続けようとする防衛本能が働くのです。

この見えない盾を維持するためには膨大な精神的エネルギーを消費するため、ただ一緒にいるだけでも激しく疲弊してしまいます。

自分を保つための戦いが、心身を深く疲れさせるのですね。

消耗系のコミュニケーションが増えてしまい疲れる

波動が低い方は感情の起伏が激しく、否定的な発言が多くなりがちです。そのため、交わされる会話そのものが疲れを誘うエネルギーに満ちています。

そうした言葉の刃や重苦しい空気を正面から受け止め、自分の中で必死に処理しようと努めるほど、心理的な負担は増大していくのです。不毛なやり取りを円滑に進めようとするエネルギーの消耗が重なり、対話を終える頃には心身ともに動けなくなるほどの疲労を感じます。

波動が低い人と一緒にいると疲れるときのサイン

波動が低い人と一緒にいると疲れると感じる際には、明確なサインがいくつかあります。このサインをいくつか紹介するので、普段から注意してみてくださいね。

体がだるく、頭が重い

波動が低い人と過ごした後は、まるで体に重りをつけられたような独特のだるさを感じることがあります。これは目に見えないエネルギーの不調和が、肉体的な違和感として表れているサインです。

特に頭が重く感じたり、締め付けられるような感覚を覚えたりすることが多いでしょう。相手の停滞した波動によって、自分の生命エネルギーの循環が阻害されている証拠です。

休息を取ってもなかなか抜けない重さは、波動の影響を深く受けているのですよ。

心がイライラしたり、モヤモヤしてしまう

波動が低い人と過ごしていると、普段は穏やかな方でも理由のないイライラや、胸の奥が晴れないモヤモヤとした感覚に襲われることがあります。これは自分の清らかな波長が、相手の乱れた振動に干渉されているために起こる心の拒絶反応です。

相手の放つ負の感情がノイズのように精神へ入り込み、感情のバランスをかき乱してしまいます。内面の平和が乱されることで、自分らしさが失われていく不快なサインなのですね。

自分の考えや直感が鈍る

波動が低い人と過ごしていると、思考に霧がかかったような感覚になり、本来持っているはずの冴えた直感や判断力が鈍ってしまうことがあります。これは相手の停滞したエネルギーに意識が同調し、自分自身の高次な視点が遮られてしまうために起こる現象です。

何を大切にすべきかという心の羅針盤が正確に働かなくなり、決断を下すのが難しく感じられるでしょう。自分の波動が乱され、感性が麻痺しているサインなのですよ。

波動が低い人と一緒にいても疲れないための対処法

波動が低い人と一緒にいる際、疲れないための対処法を知っていると便利です。いくつかの方法を紹介するので、日常生活に取り入れてみてくださいね。

そもそもの距離を取る

波動が低い人と過ごす際に自分を守る最も確実な方法は、物理的にも心理的にも適切な距離を置くことです。

会う頻度を減らしたり滞在時間を短くしたりすることで、受け取るエネルギーの量を最小限に抑えられます。心の中でも相手の領域に深く入り込みすぎないよう境界線を意識し、自分の一番大切な場所は踏み込ませないという静かな決意を持ちましょう。

空間を分かつことで、自分の波動は守られますよ。

深呼吸やグラウンディングを意識する

相手の低い波動に触れて心が揺らぎそうなときは、深くゆっくりとした呼吸を繰り返しましょう。自分の中心軸が整います。

また、足の裏が大地にしっかりとついている感覚を意識するグラウンディングも取り入れてみてください。余分な負のエネルギーを足元から逃がし、地球の安定した力を取り込めます。

自分の内側に意識を集中させて大地のエネルギーとつながることで、周囲の波長に左右されない強さを保てますよ。

話す話題の範囲を限定的にする

波動が低い人と接する際は、会話の内容をあらかじめ決めておきましょう。深入りしない範囲で、話題を限定することが有効です。

重苦しい不満や批判に話が及びそうになったら、さりげなく明るいニュースや共通の趣味など、中立的で軽やかな話題へと誘導してください。自分からネガティブな隙を与えないことで、相手の負の波長に巻き込まれるのを防げます。

会話の主導権を静かに握ることが、自分のエネルギーを守る鍵ですよ。

波動が低い人と一緒にいるときの話の聞き方のコツ

波動が低い人と一緒にいると、話を聞いているだけで疲れるということは珍しくありません。その際は、これから紹介する話の聞き方のコツを意識してみてくださいね。

聞くのは事実だけにする

波動が低い人の話を聞くときは、感情的な装飾を排して事実関係だけを淡々と受け止めるように意識しましょう。

相手が放つ言葉の背景にある、負の感情や不満にまで意識を向ける必要はありません。何が起きたのかという客観的な情報のみを確認する姿勢を保ってください。情報の整理に徹することで、相手の重たいエネルギーに深く入り込む隙をなくせます。

事実の確認という境界線を引くことが、心を疲れさせないための知恵ですよ。

相手の考えを尊重する程度に留める

相手がどれほど低い波動で語っていたとしても、その考えをひとつの意見として尊重しましょう。大切なのは、相手の問題を自分のことのように捉えて解決しようと躍起にならないことです。

相手の人生の責任を背負いすぎてはいけません。ただそのような考えもあるのだと、静かに認めるに留めてください。

過度な介入を避けて心の距離を一定に保つことで、相手の重たいエネルギーに深く関わらずに済みますよ。

相手の話を受け取りすぎず、感情的にはならない

相手の話を耳にする際、その言葉を心の奥深くまで迎え入れないよう意識することが大切です。

透明な膜が自分を包んでいるようなイメージを持ち、言葉が表面をさらりと流れ落ちていく感覚で接しましょう。相手の負の感情に共鳴して、自分まで悲しんだり怒ったりする必要はありません。ただ穏やかな湖面のような心を保ってください。

感情の波を立てずに聞き流す技を身につけることで、波動の干渉を最小限に抑え、自分の輝きを保てるようになりますよ。

波動が低い人と一緒にいた後、自分の波動の回復ワーク

波動が低い人と一緒にいることが避けられないケースもあるでしょう。その際は、波動を回復するワークを行うといいですよ。具体的な波動回復ワークをいくつか紹介するので、ぜひ実行してみてくださいね。

水浴びや塩風呂でエネルギーを浄化する

波動が低い人と過ごした後は、体に付着した重たいエネルギーを物理的に洗い流すのが効果的です。水には強力な浄化の力があり、シャワーを浴びるだけで停滞した気をリセットしてくれます。

特におすすめなのが塩風呂です。天然の塩をお湯に溶かしてゆっくりと浸かりましょう。毛穴から不要なエネルギーが排出され、内側から清められていきます。

水と塩の清らかな力を借りることで、本来の軽やかな自分へと戻れますよ。

風や大地など、自然と接触し回復する

重苦しいエネルギーに触れた後は、大自然の清らかなリズムに自分を委ねてみましょう。

心地よい風に吹かれながら深呼吸をしたり、広い公園で裸足になって大地に触れたりしてください。蓄積した不要な波動を自然のなかへと溶け込ませていきます。草木の生命力や土の温もりを感じると、乱れていた自分の周波数が本来の健やかな状態へと整っていくでしょう。

自然の循環に調和することで、心身の活力が優しく蘇るのを感じるはずですよ。

感謝や愛の言葉を増やし波動をプラス方向に持って行く

低い波動に触れた後は、自分自身を慈しむ言葉や感謝の響きで内面を満たしていきましょう。

• 身近な幸せに目を向ける
• 「ありがとう」と口に出す
• 自分への愛を込めた肯定的な言葉を繰り返す

上記のような方法を行うことで、沈んでいた周波数が高次へと引き上げられます。言葉が持つプラスのエネルギーは、停滞した気を浄化する強力な力です。

感謝の心で自分の内側を照らすことが、波動を元通りに回復させる有効な方法なのですよ。

まずは自分を守るのが最優先！できれば波動が低い人とは距離をおこう

波動が低い人と接して疲れを感じるのは、あなたが周囲のエネルギーを敏感に察知できる優しい心を持っている証拠です。

大切なのは、何よりもまず自分自身の輝きを守ることを最優先に考えること。物理的にも心理的にも心地よい距離を保つことは、決して冷淡なことではありません。自分を愛するための賢明な選択です。

もし重たさを感じても、自然の力や浄化の習慣を取り入れてください。感謝の言葉で心を満たせば、本来の軽やかさはすぐに取り戻せます。

あなたは自分の環境を自由に選べる存在です。無理に合わせる必要はありません。自分を整えて高い波動で日々を過ごすことで、あなたの周りには自然と素晴らしい幸福と安らぎが満ち溢れていくはずですよ。